Αξίζει να κάνεις μία αναδρομή στις αποτυχίες και τις επιτυχίες σου και να αναγνωρίσεις λάθη και σωστές κινήσεις που έχεις κάνει σε διαφορετικές καταστάσεις, σχέσεις, ακόμα και σκέψεις.

Πόσοι από εμάς πιστεύουμε ότι έχουμε πραγματικά πλήρη αίσθηση του ‘γνώθι σαυτόν’;

Πόσοι από εμάς πιστεύουμε ότι έχουμε πλήρη επίγνωση της προσωπικότητας μας, των χαρακτηριστικών, των ικανοτήτων και των δυνατοτήτων μας, των συναισθημάτων, των πράξεών μας και των αποτελεσμάτων τους;

Αυτή η επίγνωση είναι που μας οδηγεί στην αναγνώριση του εαυτού μας, των επιτευγμάτων και αποτυχιών του.

Η μεγαλύτερη αναγνώριση για τον εαυτό μας, είναι η αναγνώριση της αλήθειας μας.

Του ‘είναι’ και όλης της υπόστασής μας.

Η αναγνώριση και αποδοχή του εαυτού μας με όλα τα θετικά και αρνητικά του στοιχεία, με όλα τα λάθη και τις επιτυχίες του.

‘Αποδέχομαι και αγαπώ όλα τα χαρακτηριστικά μου που με οδήγησαν σε σκέψεις, συναισθήματα, πράξεις, συμπεριφορές και αποφάσεις στο πέρασμα των χρόνων. Αναγνωρίζω τις επιτυχίες μου και μαθαίνω από τις αποτυχίες μου κρατώντας τα θετικά στοιχεία ως μελλοντική παρακαταθήκη’.

Πόσες φορές έχεις πει στον εαυτό σου ‘μπράβο τα κατάφερες, πέτυχες έναν στόχο ή ξεπέρασες μια μεγάλη δυσκολία’;

Αν δεν το έχεις κάνει ακόμα, τώρα είναι η στιγμή.

Αγκαλιάστε τον εαυτό σου και πες του με όλη σου την εσωτερική δύναμη:

‘Αυτό που αναγνωρίζω πιο πολύ σε εσένα είναι η αλήθεια σου, η δύναμή σου, είσαι εσύ! Εσύ με αυτή την προσωπικότητα, αυτό το σώμα, αυτά τα μαλλιά και αυτά τα ρούχα. Εσύ και όλες οι αποτυχίες και επιτυχίες σου, όλα τα θετικά ή αρνητικά συναισθήματά ή σκέψεις σου. Εσύ και όλα τα θέλω και όνειρά σου. Εσύ με αυτές τις αξίες και τις αρχές σου. Είσαι μοναδικός/η, καθώς και ότι κάνεις είναι μοναδικό και αφήνει το στίγμα του σε αυτό το χώρο-χρόνο για πάντα. Είμαι ευγνώμων για εσένα. Σε αγαπώ.’